Tenho dificuldade em adormecer ou em manter o sono.
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Reflita sobre sua rotina de sono atual e se você tem tido dificuldade em adormecer ou em manter o sono.
Considere se há preocupações, estresse ou ansiedade que possam estar afetando sua capacidade de dormir.
Pense em quaisquer mudanças recentes em sua vida que possam estar impactando seu sono.
Avalie se há algum desconforto físico, como dor ou problemas de saúde, que esteja interferindo em seu sono.
Lembre-se de como era seu padrão de sono no passado e compare com sua experiência atual.
Dúvida sobre Seguros
Qual a definição do seguro? Seguro é um contrato onde você paga uma companhia para protegê-lo financeiramente contra perdas específicas detalhadas na apólice.
