Based on the last 15 days? Think about the question and the answers for a moment.
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Symptom description:
Sentir-se desligado de si mesmo ou do ambiente, como se estivesse observando sua vida de fora.
Help to decide which is the right answer:
1 – Reflita sobre experiências de despersonalização ou desrealização:
Avalie a frequência e as circunstâncias em que você se sente desligado ou distante.
2 – Analise os gatilhos emocionais:
Pense se há eventos específicos que parecem provocar essa sensação.
3 – Avalie o impacto dessa sensação na sua vida:
Considere como isso afeta sua capacidade de interagir e se sentir presente.
4 – Considere a intensidade dessas experiências:
Avalie se são sensações leves ou profundamente perturbadoras.