Based on the last 15 days? Think about the question and the answers for a moment.
Click on the answer with the utmost sincerity.
Symptom description:
Dificuldade constante em alcançar um estado de calma, frequentemente sentindo-se fisicamente tenso ou mentalmente agitado.
Help to decide which is the right answer:
1 – Reflita sobre sua capacidade de relaxar:
Pense nas últimas duas semanas e avalie se e quando conseguiu relaxar.
2 – Analise o contexto de quando você se sente tenso:
Observe as situações que aumentam sua tensão.
3 – Avalie o impacto na sua vida:
Considere como essa tensão afeta sua saúde, humor e interações sociais.
4 – Considere a frequência e intensidade da tensão:
Avalie se a tensão é ocasional ou uma característica constante do seu dia a dia.