{"id":1799,"date":"2024-02-21T13:08:26","date_gmt":"2024-02-21T13:08:26","guid":{"rendered":"https:\/\/terapias.ong.br\/glossario\/o-que-e-metodo-feldenkrais\/"},"modified":"2024-02-21T13:46:40","modified_gmt":"2024-02-21T13:46:40","slug":"o-que-e-metodo-feldenkrais","status":"publish","type":"glossario","link":"https:\/\/terapias.ong.br\/en\/glossario\/o-que-e-metodo-feldenkrais\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 M\u00e9todo Feldenkrais"},"content":{"rendered":"<p>O <strong>M\u00e9todo Feldenkrais<\/strong> \u00e9 uma abordagem terap\u00eautica que visa melhorar a consci\u00eancia corporal e promover o movimento harmonioso. Desenvolvido pelo engenheiro e cientista motor Moshe Feldenkrais na d\u00e9cada de 1940, esse m\u00e9todo utiliza movimentos suaves e conscientes para ajudar as pessoas a desenvolverem um maior controle sobre seus corpos, aliviar dores e melhorar a coordena\u00e7\u00e3o e a postura.<\/p>\n<h2>Origem <strong>M\u00e9todo Feldenkrais<\/strong><\/h2>\n<p>O M\u00e9todo Feldenkrais recebeu esse nome em homenagem a seu criador, Moshe Feldenkrais. Nascido em 1904, na Ucr\u00e2nia, Feldenkrais emigrou para Israel na d\u00e9cada de 1920, onde se tornou um destacado judoca e professor de artes marciais. Por\u00e9m, uma les\u00e3o no joelho o levou a desenvolver um m\u00e9todo de reabilita\u00e7\u00e3o baseado na consci\u00eancia corporal.<\/p>\n<h3>A filosofia por tr\u00e1s do M\u00e9todo Feldenkrais<\/h3>\n<p>Para entender melhor o M\u00e9todo Feldenkrais, \u00e9 importante compreender sua filosofia subjacente. Feldenkrais acreditava que nosso corpo possui uma grande capacidade de se adaptar e se autorregular. No entanto, devido a diferentes fatores como les\u00f5es, condicionamentos ou h\u00e1bitos inadequados de movimento, esquecemos como usar essa capacidade natural de maneira eficiente.<\/p>\n<p>Assim, o M\u00e9todo Feldenkrais busca recuperar essa capacidade perdida, estimulando a consci\u00eancia corporal atrav\u00e9s de movimentos suaves e sutis. Ao redescobrir e explorar nossas pr\u00f3prias possibilidades de movimento, podemos reprogramar nosso sistema neuromuscular, transformando padr\u00f5es de movimento limitantes em padr\u00f5es mais fluidos e eficientes.<\/p>\n<h2>Recomenda\u00e7\u00e3o Terap\u00eautica<\/h2>\n<p>Uma terapia que pode complementar e contribuir para os benef\u00edcios do M\u00e9todo Feldenkrais \u00e9 a Acupuntura. A Acupuntura \u00e9 uma t\u00e9cnica da medicina tradicional chinesa que utiliza agulhas finas para estimular pontos espec\u00edficos do corpo, visando equilibrar a energia vital e promover a sa\u00fade.<\/p>\n<p>Ao combinar a consci\u00eancia corporal do M\u00e9todo Feldenkrais com a Acupuntura, \u00e9 poss\u00edvel potencializar os efeitos terap\u00eauticos de ambas as abordagens. A Acupuntura pode ajudar a aliviar dores musculares e articulares, reduzir o estresse e promover o equil\u00edbrio energ\u00e9tico, enquanto o M\u00e9todo Feldenkrais trabalha na reeduca\u00e7\u00e3o dos movimentos e na melhora da postura e da coordena\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, tanto a Acupuntura quanto o M\u00e9todo Feldenkrais levam em considera\u00e7\u00e3o o indiv\u00edduo como um todo, n\u00e3o apenas focando na resolu\u00e7\u00e3o dos sintomas, mas tamb\u00e9m buscando promover o bem-estar geral e a sa\u00fade em longo prazo.<\/p>\n<h3>Experimente a sinergia dessas terapias!<\/h3>\n<p>Se voc\u00ea busca uma abordagem terap\u00eautica que trabalhe n\u00e3o apenas a parte f\u00edsica, mas tamb\u00e9m a mente e a energia do corpo, a combina\u00e7\u00e3o do M\u00e9todo Feldenkrais com a Acupuntura pode ser uma excelente escolha. Essas terapias se complementam de forma harm\u00f4nica, proporcionando al\u00edvio de dores, melhora da postura, maior consci\u00eancia corporal e bem-estar geral.<\/p>\n<p>Agende uma sess\u00e3o com um profissional qualificado e experimente a sinergia dessas abordagens terap\u00eauticas. Voc\u00ea certamente se beneficiar\u00e1 de uma jornada de autodescoberta e transforma\u00e7\u00e3o corporal que ir\u00e1 impactar positivamente sua qualidade de vida.<\/p>","protected":false},"featured_media":0,"template":"","alfabeto":[59],"class_list":["post-1799","glossario","type-glossario","status-publish","hentry","alfabeto-m"],"meta_box":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/terapias.ong.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/glossario\/1799","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/terapias.ong.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/glossario"}],"about":[{"href":"https:\/\/terapias.ong.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/glossario"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/terapias.ong.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1799"}],"wp:term":[{"taxonomy":"alfabeto","embeddable":true,"href":"https:\/\/terapias.ong.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/alfabeto?post=1799"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}