{"id":1960,"date":"2024-02-22T10:50:46","date_gmt":"2024-02-22T10:50:46","guid":{"rendered":"https:\/\/terapias.ong.br\/glossario\/o-que-e-psicoterapia-existencial-humanista\/"},"modified":"2024-02-22T12:38:58","modified_gmt":"2024-02-22T12:38:58","slug":"o-que-e-psicoterapia-existencial-humanista","status":"publish","type":"glossario","link":"https:\/\/terapias.ong.br\/en\/glossario\/o-que-e-psicoterapia-existencial-humanista\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 Psicoterapia Existencial-Humanista"},"content":{"rendered":"<p>A<strong> Psicoterapia Existencial-Humanista<\/strong> \u00e9 uma abordagem terap\u00eautica que tem como objetivo principal explorar o sentido da exist\u00eancia humana e promover o desenvolvimento do indiv\u00edduo em sua totalidade, considerando sua liberdade, responsabilidade e capacidade de escolha.<\/p>\n<h2>Origem <strong> Psicoterapia Existencial-Humanista<\/strong><\/h2>\n<p>A Psicoterapia Existencial-Humanista tem suas ra\u00edzes nos fil\u00f3sofos existencialistas do s\u00e9culo XX, como Jean-Paul Sartre, Martin Heidegger e Friedrich Nietzsche. Esses pensadores acreditavam que a exist\u00eancia humana \u00e9 marcada pela ang\u00fastia, pela busca por significado e pela necessidade de tomar decis\u00f5es aut\u00eanticas. A abordagem terap\u00eautica surgiu como uma forma de ajudar as pessoas a lidarem com essas quest\u00f5es existenciais.<\/p>\n<h2>Recomenda\u00e7\u00e3o: A Terapia Gestalt<\/h2>\n<p>Entre as diversas abordagens terap\u00eauticas existentes, uma recomenda\u00e7\u00e3o significativa para trabalhar em conjunto com a Psicoterapia Existencial-Humanista \u00e9 a Terapia Gestalt. Essa abordagem foi desenvolvida por Fritz Perls, na d\u00e9cada de 1950, e tem como objetivo principal ajudar os indiv\u00edduos a se tornarem mais conscientes de seus pensamentos, emo\u00e7\u00f5es e comportamentos, promovendo a integra\u00e7\u00e3o e a autorregula\u00e7\u00e3o do ser.<\/p>\n<p>Uma das raz\u00f5es pelas quais a Terapia Gestalt \u00e9 uma recomenda\u00e7\u00e3o coerente \u00e9 porque ela tamb\u00e9m tem como base os princ\u00edpios existenciais-humanistas. A abordagem gest\u00e1ltica foca na consci\u00eancia do momento presente, na responsabilidade pessoal e na percep\u00e7\u00e3o do indiv\u00edduo como um todo integrado.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, a Terapia Gestalt tamb\u00e9m promove a explora\u00e7\u00e3o do aqui e agora, encorajando os indiv\u00edduos a entrarem em contato com suas emo\u00e7\u00f5es, sensa\u00e7\u00f5es corporais e pensamentos, tornando-se mais aut\u00eanticos e verdadeiros consigo mesmos.<\/p>\n<h3>Benef\u00edcios da Psicoterapia Existencial-Humanista<\/h3>\n<p>A Psicoterapia Existencial-Humanista oferece uma s\u00e9rie de benef\u00edcios para aqueles que a praticam. Alguns dos principais benef\u00edcios incluem:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Autorreflex\u00e3o:<\/strong> A terapia permite que os indiv\u00edduos reflitam sobre sua pr\u00f3pria exist\u00eancia, buscando um maior entendimento sobre si mesmos e suas emo\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<li><strong>Conex\u00e3o emocional:<\/strong> A abordagem estimula a explora\u00e7\u00e3o das emo\u00e7\u00f5es e promove uma maior conex\u00e3o consigo mesmo, possibilitando uma compreens\u00e3o mais profunda dos sentimentos e necessidades pessoais.<\/li>\n<li><strong>Desenvolvimento pessoal:<\/strong> A Psicoterapia Existencial-Humanista incentiva o crescimento e desenvolvimento pessoal, possibilitando que os indiv\u00edduos assumam a responsabilidade por suas pr\u00f3prias vidas e fa\u00e7am escolhas aut\u00eanticas.<\/li>\n<li><strong>Amplia\u00e7\u00e3o da perspectiva:<\/strong> A terapia ajuda os indiv\u00edduos a ampliarem sua perspectiva sobre a vida, permitindo uma vis\u00e3o mais abrangente e significativa do mundo e de seu lugar nele.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Conclusion<\/h2>\n<p>A Psicoterapia Existencial-Humanista \u00e9 uma abordagem terap\u00eautica que busca ir al\u00e9m dos sintomas e doen\u00e7as, e se concentra no desenvolvimento do indiv\u00edduo como um todo e na busca por sentido e significado na vida. Ao combinar essa abordagem com a Terapia Gestalt, \u00e9 poss\u00edvel potencializar os benef\u00edcios terap\u00eauticos e estimular ainda mais o crescimento e a autodescoberta.<\/p>","protected":false},"featured_media":0,"template":"","alfabeto":[62],"class_list":["post-1960","glossario","type-glossario","status-publish","hentry","alfabeto-p"],"meta_box":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/terapias.ong.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/glossario\/1960","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/terapias.ong.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/glossario"}],"about":[{"href":"https:\/\/terapias.ong.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/glossario"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/terapias.ong.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1960"}],"wp:term":[{"taxonomy":"alfabeto","embeddable":true,"href":"https:\/\/terapias.ong.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/alfabeto?post=1960"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}