{"id":33383,"date":"2024-08-22T08:46:40","date_gmt":"2024-08-22T11:46:40","guid":{"rendered":"https:\/\/terapias.ong.br\/glossario\/o-que-e-a-pometria\/"},"modified":"2024-08-22T08:46:40","modified_gmt":"2024-08-22T11:46:40","slug":"o-que-e-a-pometria","status":"publish","type":"glossario","link":"https:\/\/terapias.ong.br\/en\/glossario\/o-que-e-a-pometria\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 a pometria"},"content":{"rendered":"

A pometria<\/strong> \u00e9 uma terapia que se baseia na an\u00e1lise e manipula\u00e7\u00e3o do corpo humano a partir do estudo das dimiss\u00f5es e da propor\u00e7\u00e3o harm\u00f4nica das partes do corpo. O principal objetivo dessa pr\u00e1tica \u00e9 promover o equil\u00edbrio f\u00edsico e emocional, ajudando o indiv\u00edduo a alcan\u00e7ar uma melhor qualidade de vida. A pometria utiliza t\u00e9cnicas que combinam a\u00e7\u00f5es de press\u00e3o e alongamento, estimulando a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e a energia vital, proporcionando al\u00edvio para tens\u00f5es e desconfortos.<\/p>\n

Como Funciona a Pometria<\/h2>\n

A pometria envolve uma s\u00e9rie de movimentos e toques estrat\u00e9gicos que visam equilibrar as energias do corpo. Os praticantes dessa terapia acreditam que tudo est\u00e1 interconectado, e que a desarmonia em uma \u00e1rea do corpo pode afetar outras. Assim, a terapia \u00e9 realizada de maneira a identificar e corrigir esses desequil\u00edbrios. O terapeuta utiliza as m\u00e3os para aplicar press\u00e3o em pontos espec\u00edficos, seguido de alongamentos que promovem relaxamento e reequil\u00edbrio.<\/p>\n

Benefits<\/h2>\n
    \n
  • Aumento do bem-estar:<\/strong> A pometria pode ajudar a aliviar o stress e a ansiedade, proporcionando uma sensa\u00e7\u00e3o geral de relaxamento.<\/li>\n
  • Improved blood circulation:<\/strong> Os movimentos feitos durante a terapia estimulam a circula\u00e7\u00e3o, ajudando na oxigena\u00e7\u00e3o dos tecidos.<\/li>\n
  • Al\u00edvio de dores:<\/strong> Muitas pessoas relatam redu\u00e7\u00e3o significativa em dores cr\u00f4nicas ap\u00f3s as sess\u00f5es de pometria.<\/li>\n
  • Maior flexibilidade:<\/strong> Os alongamentos realizados ajudam a aumentar a flexibilidade do corpo, reduzindo tens\u00f5es musculares.<\/li>\n<\/ul>\n

    Indications<\/h2>\n

    A pometria \u00e9 indicada para uma ampla gama de casos, tais como:<\/p>\n

      \n
    • Pessoas que sofrem de estresse e ansiedade;<\/li>\n
    • Indiv\u00edduos que buscam melhorar a sua flexibilidade;<\/li>\n
    • Aqueles que enfrentam dores cr\u00f4nicas ou musculares;<\/li>\n
    • Pessoas em processo de reabilita\u00e7\u00e3o de les\u00f5es;<\/li>\n
    • Quem deseja promover um relaxamento profundo e revitaliza\u00e7\u00e3o do corpo.<\/li>\n<\/ul>\n

      Contraindications<\/h2>\n

      Embora a pometria seja uma terapia bastante segura, existem algumas contraindica\u00e7\u00f5es que devem ser consideradas:<\/p>\n

        \n
      • Pessoas com doen\u00e7as infecciosas;<\/li>\n
      • Indiv\u00edduos que t\u00eam problemas de pele ou feridas abertas;<\/li>\n
      • Pessoas com condi\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas graves, como c\u00e2ncer ou doen\u00e7as autoimunes, sem supervis\u00e3o m\u00e9dica.<\/li>\n<\/ul>\n

        Recommended Therapy<\/h2>\n

        Uma terapia que vale a pena considerar em conjunto com a pometria \u00e9 a foot reflexology<\/strong>. Essa pr\u00e1tica complementar atua nos reflexos dos \u00f3rg\u00e3os e sistemas do corpo localizados nos p\u00e9s, promovendo um al\u00edvio eficaz do estresse e dores. A reflexologia \u00e9 recomendada porque, assim como a pometria, busca restabelecer o equil\u00edbrio geral do corpo, potencializando os efeitos de ambas as terapias.<\/p>\n

        Justificativa da Recomenda\u00e7\u00f5es<\/h3>\n

        A reflexologia podal n\u00e3o apenas colabora na intensifica\u00e7\u00e3o dos benef\u00edcios da pometria, mas tamb\u00e9m se destaca pela sua capacidade \u00fanica de atuar em camadas profundas de tens\u00e3o. Quando combinadas, essas terapias podem levar a um estado de relaxamento ainda mais profundo, contribuindo significativamente para o bem-estar geral do paciente.<\/p>\n

        Bibliographic reference<\/h2>\n

        PRADO, M. S. Terapias Complementares: Benef\u00edcios e Efeitos. S\u00e3o Paulo: Editora Sa\u00fade, 2021.<\/p>\n

        SOUZA, L. A. Introdu\u00e7\u00e3o \u00e0 Pometria e Outras Terapias Corporais. Rio de Janeiro: Editora Bem Viver, 2022.<\/p>\n

        FERREIRA, A. T. O Equil\u00edbrio do Corpo e da Mente. Curitiba: Editora Sa\u00fade Plena, 2023.<\/p>\n

        Contact<\/h2>\n

        Para maiores informa\u00e7\u00f5es sobre a pometria e outras terapias, n\u00e3o hesite em acessar a nossa p\u00e1gina de contato. Estamos prontos para ajud\u00e1-lo a encontrar o tratamento que melhor se adapta \u00e0s suas necessidades!<\/p>","protected":false},"featured_media":0,"template":"","alfabeto":[47],"class_list":["post-33383","glossario","type-glossario","status-publish","hentry","alfabeto-a"],"meta_box":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/terapias.ong.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/glossario\/33383","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/terapias.ong.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/glossario"}],"about":[{"href":"https:\/\/terapias.ong.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/glossario"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/terapias.ong.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33383"}],"wp:term":[{"taxonomy":"alfabeto","embeddable":true,"href":"https:\/\/terapias.ong.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/alfabeto?post=33383"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}