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Pergunta 14 de Depressão

Acho que cometi erros que não deveria ter cometido.

¿Basándose en los últimos 15 días? Piensa un momento en la pregunta y en las respuestas.

Haga clic en la respuesta con la mayor sinceridad.

Ajuda para decidir qual é a resposta certa:

  1. Reflita sobre suas ações recentes e se você acredita que cometeu erros que não deveria ter cometido.
  2. Considere se há algum arrependimento em relação a esses erros e como isso tem afetado seu estado emocional.
  3. Pense em como você costuma lidar com erros e se tem enfrentado dificuldades para superá-los recentemente.
  4. Avalie se há fatores externos, como pressões sociais ou expectativas, que podem estar contribuindo para seus sentimentos de culpa.
  5. Lembre-se de como você lidou com erros no passado e como isso se compara à sua experiência atual.

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