Terapia cognitivo-conductual (TCC), foca em identificar e mudar padrões de pensamento e comportamentos negativos indesejados.
- A quién va dirigido: Efetiva para depressão, ansiedade e outros distúrbios em geral.
- Contraindicaciones: Limitadas, exceto para quem tem dificuldade em engajar-se em trabalho cognitivo que exija concentração.
