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Descrição do Sintoma:
Sensações de picadas, formigamento ou entorpecimento, especialmente nas mãos, pés ou ao redor da boca.
Ajuda para decidir qual é a resposta certa:
1 – Reflita sobre a frequência das sensações:
Avalie quantas vezes e em que contextos você experimenta essas sensações.
2 – Analise a relação com situações de ansiedade:
Pense se esses sintomas tendem a aparecer durante momentos de alta ansiedade.
3 – Avalie o impacto dessas sensações no seu cotidiano:
Considere como elas afetam sua capacidade de realizar atividades diárias.
4 – Considere a intensidade das sensações:
Avalie se são leves e passageiras ou se causam desconforto significativo.