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Pergunta 18 de Depressão

Acho que seria melhor se eu estivesse morto(a).

¿Basándose en los últimos 15 días? Piensa un momento en la pregunta y en las respuestas.

Haga clic en la respuesta con la mayor sinceridad.

Ajuda para decidir qual é a resposta certa:

  1. Reflita sobre seus sentimentos atuais em relação à sua própria vida e se você tem pensado que seria melhor estar morto(a).
  2. Considere se há fatores externos, como estresse, problemas de saúde mental ou eventos traumáticos, que possam estar contribuindo para esses pensamentos.
  3. Pense em como você costuma lidar com momentos de dificuldade emocional e se tem enfrentado dificuldades para encontrar significado ou propósito na vida.
  4. Avalie se você tem pensado em buscar ajuda ou suporte para lidar com esses sentimentos.
  5. Lembre-se de momentos do passado em que você enfrentou adversidades e como superou esses desafios, e considere se há recursos ou estratégias que você pode usar agora.

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