O que é acompanhamento remoto

Acompanhamento remoto refere-se a um método de suporte terapêutico que utiliza tecnologias digitais para conectar profissionais de saúde mental ou terapeutas com seus clientes à distância. Esse formato permite que as sessões de terapia sejam realizadas de maneira ativa e interativa, mesmo quando as partes estão fisicamente distantes. O acompanhamento remoto tem se tornado cada vez mais popular nos últimos anos, especialmente em decorrência das medidas de distanciamento social implementadas por conta de situações como a pandemia de COVID-19, proporcionando uma alternativa viável e acessível para aqueles que buscam ajuda profissional.

O que aprimora o Acompanhamento Remoto?

O acompanhamento remoto permite que as pessoas tenham acesso à terapia sem a necessidade de se deslocarem até um consultório. Isso representa não apenas uma economia de tempo, mas também uma redução de custos com transporte. Além disso, a flexibilidade de horários se torna um grande atrativo, permitindo que muitos possam encontrar um espaço em suas rotinas, frequentemente atribuladas, para se dedicar ao autocuidado. Maddison (2021) propõe que esse tipo de acompanhamento pode aumentar a adesão ao tratamento, visto que eliminar barreiras físicas pode ser o incentivo que muitas pessoas precisam.

Benefícios

• Flexibilidade de Tempo: Permite que as sessões sejam agendadas em horários que se encaixem na rotina do cliente.
• Acesso Ampliado: Facilita o acesso a profissionais qualificados que podem estar localizados em diferentes regiões ou até estados.
• Conforto: Proporciona um ambiente familiar e acolhedor, podendo ser realizado a partir da casa do paciente, o que pode deixá-lo mais à vontade.
• Confidencialidade: Para algumas pessoas, realizar consultas em casa traz mais segurança em relação à privacidade.

Indicações

O acompanhamento remoto é indicado para diversas situações, como:

• Pessoas que residem em áreas remotas e têm dificuldade de acesso a serviços de saúde mental;
• Indivíduos que buscam suporte em momentos de crises emocionais e precisam de assistência imediata;
• Aquelas que possuem mobilidade reduzida ou condições de saúde que dificultam o deslocamento;
• Clientes que viajam frequentemente, mas que ainda desejam manter a continuidade do tratamento.

Contraindicações

Embora o acompanhamento remoto traga muitos benefícios, é importante ressaltar que ele pode não ser adequado para todos os casos. Algumas contraindicações incluem:

• Pessoas que estão em estado de emergência psicológica grave que requer intervenção presencial imediata;
• Indivíduos que não possuem acesso a dispositivos móveis ou internet estável;
• Aqueles que buscam terapias que requerem presença física, como algumas arteterapias e terapias ocupacionais.

Terapia Recomendada

Dentre as várias opções disponíveis, uma terapia que se destaca é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Esta abordagem focada no aqui e agora é ideal para o acompanhamento remoto. A TCC equilibra teoria e prática, permitindo que o terapeuta introduza técnicas úteis de forma virtual. Um estudo conduzido por Almeida e Silva (2020) indica que a TCC é eficaz no tratamento de depressão e ansiedade, e muitos de seus métodos são perfeitamente adaptáveis a ambientes online.

Por que TCC para Acompanhamento Remoto?

A terapia cognitivo-comportamental é uma abordagem que envolve a identificação de padrões de pensamento disfuncionais e a substituição por pensamentos mais positivos e construtivos. Essa estrutura torna a TCC extremamente valiosa para sessões online, uma vez que muitas atividades podem ser realizadas através de vídeos, chats ou até plataformas de terapia que facilitam a interação. O compromisso do cliente durante as sessões é um fator crucial para o sucesso da TCC e, com o acompanhamento remoto, essa participação ativa é encorajada, trazendo resultados eficazes.

Referência Bibliográfica

MADDISON, Luiza. Psicologia Digital: A Nova Era do Acompanhamento Remoto na Saúde Mental. São Paulo: Editora Alvorada, 2021.

ALMEIDA, Carla; SILVA, João. Terapias Emergentes em Tempos de Mudança: A Eficácia da TCC em Ambientes Virtuais. Rio de Janeiro: Editora Lumina, 2020.

DURAN, Paula. Abordagens Terapêuticas Contemporâneas: O Futuro do Acompanhamento à Distância. Curitiba: Editora Desenvolvimento Pessoal, 2019.

Contato

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