O que é Liberação Somatoemocional – Terapia

GLOSSÁRIO
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A Liberação Somatoemocional – Terapia é uma abordagem terapêutica que visa a liberação e o equilíbrio das emoções através do toque sutil no corpo. É uma técina realizada por profissionais especializados que buscam identificar e tratar as tensões e bloqueios emocionais que podem estar presentes no sistema somático.

Origem Liberação Somatoemocional – Terapia

A palavra “somatoemocional” é um termo composto que vem do grego. “Somato” significa corpo, e “emocional” se refere às emoções. A terapia em si foi desenvolvida a partir da Terapia Craniossacral, que foi criada na década de 1970 por John E. Upledger, um osteopata americano.

Upledger percebeu que o corpo humano armazena traumas e emoções não processadas em sua memória celular, e essa percepção o levou a desenvolver a técnica de liberação somatoemocional.

Recomendação

Uma terapia que podemos recomendar é a Liberação Somatoemocional para auxiliar no tratamento de estresse, ansiedade e traumas emocionais. Essa terapia pode ajudar a liberar as emoções bloqueadas no corpo e proporcionar um maior equilíbrio emocional.

Uma das vantagens dessa técnica é que ela é suave e não invasiva, o que a torna adequada para pessoas de todas as idades e condições físicas. Além disso, a liberação somatoemocional pode ser combinada com outras abordagens terapêuticas, como a psicoterapia, potencializando seus resultados.

Os benefícios da Liberação Somatoemocional incluem a redução do estresse e da ansiedade, o alívio de dores corporais crônicas, melhora na qualidade do sono, fortalecimento do sistema imunológico, e aumento da sensação de bem-estar e equilíbrio emocional.

Como é feita a terapia

A terapia de Liberação Somatoemocional geralmente é realizada em uma sessão individual, onde o terapeuta realiza toques suaves e leves em pontos específicos do corpo. Esses toques ajudam a estimular a liberação das emoções bloqueadas, permitindo que elas sejam processadas e liberadas pelo organismo.

Durante a sessão, é comum que o paciente entre em um estado de relaxamento profundo, o que facilita o processo de liberação e cura emocional. O terapeuta atua como um guia, facilitando o processo terapêutico e transmitindo segurança ao paciente.

Considerações finais

A Liberação Somatoemocional – Terapia é uma abordagem terapêutica promissora para aqueles que buscam equilíbrio emocional e alívio de tensões e traumas acumulados no corpo. Através do toque sutil e cuidadoso, é possível acessar emoções e liberá-las de forma suave e gradual.

Se você está enfrentando problemas emocionais, estresse ou dores crônicas, considere experimentar a Liberação Somatoemocional como parte de seu processo de cura. É importante ressaltar que a terapia deve ser realizada por profissionais qualificados e devidamente treinados, que possam oferecer um ambiente seguro e acolhedor para o paciente.

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