O que é Método Feldenkrais

GLOSSÁRIO
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O Método Feldenkrais é uma abordagem terapêutica que visa melhorar a consciência corporal e promover o movimento harmonioso. Desenvolvido pelo engenheiro e cientista motor Moshe Feldenkrais na década de 1940, esse método utiliza movimentos suaves e conscientes para ajudar as pessoas a desenvolverem um maior controle sobre seus corpos, aliviar dores e melhorar a coordenação e a postura.

Origem Método Feldenkrais

O Método Feldenkrais recebeu esse nome em homenagem a seu criador, Moshe Feldenkrais. Nascido em 1904, na Ucrânia, Feldenkrais emigrou para Israel na década de 1920, onde se tornou um destacado judoca e professor de artes marciais. Porém, uma lesão no joelho o levou a desenvolver um método de reabilitação baseado na consciência corporal.

A filosofia por trás do Método Feldenkrais

Para entender melhor o Método Feldenkrais, é importante compreender sua filosofia subjacente. Feldenkrais acreditava que nosso corpo possui uma grande capacidade de se adaptar e se autorregular. No entanto, devido a diferentes fatores como lesões, condicionamentos ou hábitos inadequados de movimento, esquecemos como usar essa capacidade natural de maneira eficiente.

Assim, o Método Feldenkrais busca recuperar essa capacidade perdida, estimulando a consciência corporal através de movimentos suaves e sutis. Ao redescobrir e explorar nossas próprias possibilidades de movimento, podemos reprogramar nosso sistema neuromuscular, transformando padrões de movimento limitantes em padrões mais fluidos e eficientes.

Recomendação Terapêutica

Uma terapia que pode complementar e contribuir para os benefícios do Método Feldenkrais é a Acupuntura. A Acupuntura é uma técnica da medicina tradicional chinesa que utiliza agulhas finas para estimular pontos específicos do corpo, visando equilibrar a energia vital e promover a saúde.

Ao combinar a consciência corporal do Método Feldenkrais com a Acupuntura, é possível potencializar os efeitos terapêuticos de ambas as abordagens. A Acupuntura pode ajudar a aliviar dores musculares e articulares, reduzir o estresse e promover o equilíbrio energético, enquanto o Método Feldenkrais trabalha na reeducação dos movimentos e na melhora da postura e da coordenação.

Além disso, tanto a Acupuntura quanto o Método Feldenkrais levam em consideração o indivíduo como um todo, não apenas focando na resolução dos sintomas, mas também buscando promover o bem-estar geral e a saúde em longo prazo.

Experimente a sinergia dessas terapias!

Se você busca uma abordagem terapêutica que trabalhe não apenas a parte física, mas também a mente e a energia do corpo, a combinação do Método Feldenkrais com a Acupuntura pode ser uma excelente escolha. Essas terapias se complementam de forma harmônica, proporcionando alívio de dores, melhora da postura, maior consciência corporal e bem-estar geral.

Agende uma sessão com um profissional qualificado e experimente a sinergia dessas abordagens terapêuticas. Você certamente se beneficiará de uma jornada de autodescoberta e transformação corporal que irá impactar positivamente sua qualidade de vida.

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