O que é Nutrição Ortomolecular Integrativa

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Nutrição Ortomolecular Integrativa é uma abordagem terapêutica que combina conceitos da Nutrição, Terapia Ortomolecular e Medicina Integrativa para promover o equilíbrio do organismo e a melhoria da saúde de forma global. Nessa abordagem, busca-se identificar e tratar as causas subjacentes das doenças, em vez de simplesmente tratar os sintomas.

Origem Nutrição Ortomolecular Integrativa

A palavra “ortomolecular” foi criada pelo bioquímico Linus Pauling, laureado com dois prêmios Nobel, que a utilizou pela primeira vez em uma conferência em 1968. “Orto” significa “correto” ou “equilibrado” e “molecular” refere-se à composição química do organismo.

A abordagem investiga a composição química do corpo e busca suprir as necessidades de nutrientes que possam estar em desequilíbrio, restabelecendo a homeostase e prevenindo ou tratando doenças.

Recomendação de Terapia

Um exemplo de terapia recomendada dentro da Nutrição Ortomolecular Integrativa é a suplementação de vitaminas e minerais. Através da análise de exames e uma avaliação detalhada das necessidades nutricionais do indivíduo, é possível identificar carências nutricionais e propor um plano alimentar personalizado, complementado pela suplementação de nutrientes específicos.

A suplementação de vitaminas e minerais pode ser benéfica em diversas situações, como na prevenção e no tratamento de doenças crônicas, no fortalecimento do sistema imunológico e na melhoria do desempenho físico e mental.

É importante ressaltar que a suplementação deve ser feita de forma individualizada e acompanhada por um profissional habilitado, como um médico ortomolecular ou nutricionista especializado.

Benefícios da Nutrição Ortomolecular Integrativa

Além da suplementação de vitaminas e minerais, a Nutrição Ortomolecular Integrativa engloba outros aspectos que contribuem para a melhoria da saúde e o equilíbrio do organismo. Alguns benefícios dessa abordagem terapêutica incluem:

  • Melhora da digestão e absorção de nutrientes;
  • Aumento da disposição e energia;
  • Equilíbrio hormonal;
  • Redução do estresse e melhora do sono;
  • Fortalecimento do sistema imunológico;
  • Prevenção de doenças crônicas;
  • Promove o envelhecimento saudável e o bem-estar geral.

Conclusão

A Nutrição Ortomolecular Integrativa é uma abordagem terapêutica que visa promover a saúde e o equilíbrio do organismo através da correção de desequilíbrios nutricionais e metabólicos. Essa abordagem considera as necessidades individuais de cada paciente, buscando tratar as causas das doenças e promover o bem-estar de forma global.

É importante destacar que a Nutrição Ortomolecular Integrativa não substitui a medicina convencional, mas pode integrar-se a ela, como uma forma complementar de cuidar da saúde. Antes de iniciar qualquer terapia, é fundamental buscar o acompanhamento de profissionais de saúde qualificados, que possam realizar uma avaliação individualizada e propor um plano terapêutico adequado às necessidades de cada pessoa.

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