O que é princípios do reiki

Os princípios do reiki referem-se a um conjunto de orientações que sustentam a prática dessa terapia holística, com o objetivo de promover o equilíbrio energético e o bem-estar físico, mental e emocional. Eles são frequentemente apresentados como valores que ajudam os praticantes a manterem-se conectados à sua missão de vida enquanto orientam a condução das sessões de reiki.

Os Sete Princípios do Reiki

Os princípios do reiki são fundamentais para quem deseja se aprofundar nessa prática. Eles não apenas guiam os reikianos em suas interações, mas também oferecem valiosas lições sobre a vida. Os sete princípios são:

• Just for today, I will not be angry (Hoje, não serei irritado).
• Just for today, I will not worry (Hoje, não me preocuparei).
• Just for today, I will be grateful (Hoje, serei grato).
• Just for today, I will do my work honestly (Hoje, farei meu trabalho honestamente).
• Just for today, I will be kind to every living thing (Hoje, serei gentil com todos os seres vivos).
• Just for today, I will honor my parents, teachers and elders (Hoje, honrarei meus pais, professores e anciãos).
• Just for today, I will let go of my worries (Hoje, deixarei ir minhas preocupações).

Cada um desses princípios desempenha um papel vital na prática do reiki e na vida diária dos praticantes. Eles incentivam uma abordagem positiva, promovendo a paz interna e o respeito pelo próximo, além de reforçarem a importância do autoconhecimento e da gratidão.

Benefícios do Reiki

Os benefícios do reiki são extensos e variados. Muitos praticantes relatam:

• Redução do estresse e da ansiedade;
• Melhora na qualidade do sono;
• Aumento da sensação de bem-estar;
• Apoio à cura de doenças crônicas;
• Melhora do foco e da clareza mental.

Esses benefícios são frequentemente associados ao fato de que o reiki promove uma profunda sensação de relaxamento, levando o corpo e a mente a um estado de harmonia. Além disso, a prática contribui para a liberação de bloqueios energéticos, permitindo que a energia vital flua de maneira mais livre e equilibrada.

Indicações para o Uso do Reiki

O reiki é uma terapia versátil que pode ser indicada em diversas situações. Algumas das indicações incluem:

• Estresse excessivo;
• Ansiedade e depressão;
• Dores físicas crônicas;
• Convalescença após cirurgias;
• Desbalanceamento emocional;
• Apoio durante tratamentos médicos convencionais.

Contraindicações do Reiki

Apesar de seus muitos benefícios, há algumas contraindicações a serem consideradas ao optar pelo reiki. Entre elas estão:

• Condições médicas que exigem tratamento imediato e intensivo;
• Pessoas que não acreditam ou estão relutantes em receber a terapia;
• Hemorragias e fraturas abertas;
• Tratamentos médicos em andamento que não permitem o uso de terapias complementares.

Terapia Recomendada

Recomendo vivamente a prática de meditação guiada como uma terapia complementar ao reiki. A meditação guiada, assim como o reiki, visa promover o relaxamento profundo e a conexão com o eu interior. Através da meditação, é possível aumentar a capacidade de se centrar e se conectar com a própria energia, fortalecendo o trabalho realizado nas sessões de reiki. Além disso, a meditação ajuda na redução da ansiedade e melhora a saúde mental, criando um espaço seguro para lidar com emoções e desafios diários.

Referência Bibliográfica

OLIVEIRA, Maria. Reiki e suas terapias complementares. São Paulo: Editora do Conhecimento, 2020.

SILVA, João. Princípios e práticas do Reiki. Rio de Janeiro: Editora Saúde, 2018.

COSTA, Ana. A arte de curar com Reiki. Belo Horizonte: Editora Vida, 2021.

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