Com base nos últimos 15 dias? Pense por alguns instantes na pergunta e nas respostas.
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Descrição do Sintoma:
Sensação contínua de inquietação ou dificuldade em ficar sentado quieto por longos períodos.
Isso pode se manifestar como movimentação constante das pernas, mexer-se frequentemente na cadeira, ou uma necessidade geral de se levantar e mover-se.
Ajuda para decidir qual é a resposta certa:
1 – Reflita sobre a frequência da inquietação:
Pense em quantas vezes você se sentiu inquieto ou teve dificuldade em permanecer sentado durante as últimas duas semanas.
Avalie situações específicas onde essa inquietação foi evidente, como durante reuniões, ao assistir a filmes, ou enquanto trabalhava em sua mesa.
2 – Analise os contextos onde ocorre a inquietação:
Identifique se a inquietação aparece mais em certos ambientes ou durante atividades específicas.
Isso pode ajudar a entender se há gatilhos particulares que exacerbam esse comportamento.
3 – Avalie o impacto dessa inquietação:
Considere como essa necessidade constante de movimentação afeta suas atividades e interações.
Por exemplo, ela interfere na sua capacidade de completar tarefas, atrapalha outras pessoas, ou cria situações sociais desconfortáveis?
Avalie se há necessidade de estratégias para gerenciar essa inquietação em contextos importantes.
