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Pergunta 16 de Depressão

Não vejo esperança para o futuro e acho que as coisas não vão melhorar.

Com base nos últimos 15 dias? Pense por alguns instantes na pergunta e nas respostas.

Clique na resposta com a máxima sinceridade.

Ajuda para decidir qual é a resposta certa:

  1. Reflita sobre suas expectativas em relação ao futuro e se você acredita que as coisas não vão melhorar.
  2. Considere se há eventos ou situações específicas que estão influenciando sua visão pessimista do futuro.
  3. Pense em como você costuma lidar com momentos de incerteza ou desafios e se tem enfrentado dificuldades para manter uma visão esperançosa.
  4. Avalie se fatores externos, como notícias negativas ou problemas pessoais, estão contribuindo para sua falta de esperança.
  5. Lembre-se de momentos do passado em que você enfrentou dificuldades e como superou esses desafios, e considere como isso pode influenciar sua perspectiva atual do futuro.

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