Descrição do Sintoma: Temor irracional de perder o controle sobre seus atos ou emoções, resultando em ações indesejadas ou embaraçosas. Ajuda para decidir qual é a resposta certa: 1…
Descrição do Sintoma: Ansiedade devido à incapacidade de controlar ou direcionar os próprios pensamentos, frequentemente percebendo-os como excessivamente negativos ou intrusivos. Ajuda para decidir qual é a resposta certa:…
Descrição do Sintoma: Dificuldade constante em alcançar um estado de calma, frequentemente sentindo-se fisicamente tenso ou mentalmente agitado. Ajuda para decidir qual é a resposta certa: 1 – Reflita…
Descrição do Sintoma: Sensação persistente de que eventos negativos ou desastrosos estão prestes a ocorrer. Ajuda para decidir qual é a resposta certa: 1 – Reflita sobre seus pensamentos: Pense…
Descrição do Sintoma: Sentimento contínuo de inquietação ou agitação interna, frequentemente acompanhado de uma sensação física desconfortável de estar ‘no limite’. Ajuda para decidir qual é a resposta certa:…
