Ajustes no Estilo de Vida e Intervenções Nutricionais para Tratamento da Depressão
Ajustes no Estilo de Vida e Intervenções Nutricionais como por exemplo mudanças na dieta, rotina de exercícios físicos regulares e estabelecimento de rotinas diárias agradáveis e estimulantes fazem maravilhas a saúde fica e mental.
- Who it's for: Todos, é especialmente eficaz quando combinado com outras terapias.
- Contraindications: Poucas, desde que as mudanças sejam feitas de forma saudável e organizada.
